三公大小顺序图(www.eth108.vip):新研究称生育永久改变女性骨骼 女性生育后会有哪些变化

admin 2个月前 (11-23) 健康 9 0

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最近有新研究称生育永久改变女性骨骼,很多人在讨论育龄女性的知情权和生育权,事实上,生育后导致的问题,才是因人而异又千变万化的更大难题。那么女性生育后会有哪些变化?下面女性健康网小编带来介绍。

新研究称生育永久改变女性骨骼

基于对灵长类动物的研究,科学家发现,生育会以前所未有的方式永久改变女性的骨骼。相关研究成果近日发表于《公共科学图书馆·综合》。研究结果显示,与没有生育的雌性灵长类动物相比,生育过的灵长类动物体内形成的骨骼钙和磷含量较低。此外,这些灵长类动物在喂养幼崽期间,镁的浓度显著下降。

这个确实不是危言耸听,强烈建议有生育意愿的女性,生育完以后一定去做产后的检查和修复。

生育后骨盆会变宽,如果还想有好的身材,就必须加大锻炼。而且哺乳期一年后我的骨密度低很多,身边的姐妹也经常发生骨折。除了锻炼,维生素D,晒太阳和牛奶也很重要。

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说到底,生孩子还是每个人的意愿,有付出也有得到,看着女儿一点点长大,心里也是特别的开心,而且对我来说,这种开心目前也没有其他可以代替。

女性生育后会有哪些变化

女性生完宝宝后无论是生理、还是心理上,都在不断发生变化。当然,也有少数妈妈生完孩子恢复得会很好,和之前基本没什么差别,但那只是少数人,大部分人还是会有很大的改变的。

1、生理变化:由于怀孕期间腹压增大会导致女性腹部皮肤、腹部肌肉以及盆底肌肉出现松弛,可能会长妊娠纹。乳房会在整个哺乳期持续充满乳汁,表现为乳房胀大和下垂,因此要做好对乳房的护理工作,如保持乳房的通畅、勤换洗内衣等。

内部生殖系统变化表现为阴道松弛、宫颈松弛甚至宫颈裂伤,尽管此类伤害会随时间延长而逐渐恢复,但恢复后也存在陈旧裂伤,部分女性侧切口长时间愈合不良会为其造成痛苦,另外免疫力也会下降,变得容易生病感冒等。饮食上要注意营养均衡,比如蔬菜、水果、奶制品、蛋白质要均衡和谷物等进行混杂进食。平常可以多做一些运动来增强自身免疫力,如瑜伽、散步、盆底肌训练等。

2、心理上的变化:许多妈妈生完孩子后得不到家庭的关心和支持,以及身材走样等因素容易让女性感到内心的孤独感和自卑,从而容易诱发产后抑郁症。可以找个信任的朋友进行倾诉,有助于缓解心情。必要时可以咨询心理医生进行开导。

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