ug环球客户端:细腻生涯的小确幸 星动日帮你填满碎片时间

admin 3周前 (11-04) 社会 57 1

天天从早上睁眼的那一刻,到晚上闭眼的一瞬间,我们会履历若干未被设计、无目的的时间?由于它的零星、无规律,使我们经常赶到无聊、低迷、甚至焦虑。不管你愿不愿意,人的每一天都是由有目的导向的时间块和众多碎片时间组成的。【全球通星动日】提醒人人,行使那些看似多余的碎片时间,不仅可以让你不再感受那些莫须有的负面情绪,还能使生涯放置得有条不紊。细腻生涯从用好每一段碎片时间最先。

固然,想要充实行使碎片时间,首先要领会你的时间、领会你的时间比重以及时间需求。这里,我们提到的时间就是已被设计和未被设计的时间,时间比重是已被设计时间的主要性,时间需求是未设计时间想做的事。好比6月26到28日中国移动全球通星动日就是这样一个已被设计的主要的时间!

主要的事+短空档+主要的事,好比两个集会之间,更适合休息,不适合学习新东西,那么建议听一首时下盛行的新歌,或者上个网走走热搜。

不主要的事+短空档+主要的事,好比做完通例事情,过一会儿要开一个主要集会。那中心的空挡就不适合再做其他的事情了,这段时期更适合分配给之后那件主要的事,做一些需要的前期准备。

不主要的事+长空挡+主要的事,好比早上上班或上学的路上,异常适合听一些知识弥补相关的音频。

不主要的事+短/长空挡+不主要的事,适合继续听一些知识类相关音频,或者打开购物APP,淘换一番。

主要的事+长空挡+不主要的事,好比下班路上,适合听一些有声小说、相声之类的可以放松精神的音频。

主要的事+短空挡+不主要的事,若是不需要休息,那听一些歌曲或者看看视频节目是不错的选择。

主要的事+长空挡+主要的事,好比集会午休时间,在充实休息之余,适合举行一些学习。

这样做的利益就是在你遇到任何未放置的时间时,都市有最优方案来化解它。使那些原本空闲的碎片时间变得充实起来。

另有一种方式是按时间来计划:

清早如厕:适合收看一些新闻、时政类内容,推荐使用【优酷视频,腾讯视频】;

早间通勤:适合选择学习、知识阅读,推荐使用【咪咕阅读】或者时下盛行的【吴晓波频道】,出行推荐使用【滴滴礼橙专车】;

午间休息:适合追一追喜欢的剧集、热门的赛事或者看看网盘里保留的经典电影,推荐使用【PP视频、和彩云】;

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  • 环球UG电脑版下载 2020-11-04 00:00:38 回复

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